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Coach en développement
personnel

le coaching

Nous ne pouvons pas changer ce dont nous n'avons pas conscience !

 

Le coaching est un accompagnement qui aide à la prise de conscience de qui nous sommes, nos émotions et nos comportements qui engendrent les expériences que nous vivons.

Je crois beaucoup en cette phrase "mieux vaut se définir que se défendre". En d'autres termes, cet accompagnement vous permettra de :

- vous connaitre en profondeur pour mieux percevoir vos besoins et y répondre de manière plus directe et efficace,

- comprendre vos limites pour pouvoir les dépasser ou bien les écouter pour rester dans ce qui est écologique pour vous,

- vous apercevoir de vos blocages pour pouvoir les surpasser,

- vous sentir plus en harmonie avec vous-même et les autres.

Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime...

Le fait de garder pour vous vos problèmes et de fuir vos émotions va créer des tensions internes qui se traduiront par des maux ou des maladies. Les études se multiplient pour prouver le lien qui existe entre le stress et les maladies. Le corps prend le relais pour votre bien, afin que vous dépassiez, d'une manière ou d'une autre, ce choc qui a engendré un état de stress important et une réponse du corps pour s'y adapter.

L'accompagnement par le coaching va vous donner l'opportunité de mettre des mots sur ce que vous ressentez, de voir les choses différemment et de transformer toutes ces tensions en énergie positive pour votre évolution et votre bien-être.

Le coaching est une thérapie brève centrée sur la mise en place d'actions. 

  • Vous en avez assez de vivre toujours les mêmes difficultés ou blocages dans votre vie (schémas répétitifs),

  • Vous souhaitez améliorer vos relations dans votre couple, au travail, avec vos amis ou au sein de votre famille,

  • Vous avez besoin de poser vos limites, de vous faire respecter, d'affirmer qui vous êtes de manière calme,

  • Vous préfèreriez vivre votre vie avec confiance plutôt que de subir les événements quotidiennement,

  • Vous voulez dépasser ces périodes d'angoisses, d'anxiété qui vous empêchent d'être vous-même,

  • Vous souhaitez parvenir à gérer votre stress et comprendre les émotions qui vous envahissent,

  • Vous désirez être accompagné dans la gestion d'un deuil,

  • Vous avez à coeur d'exprimer qui vous êtes en toute confiance et sans craindre le jugement des autres,

  • Vous êtes épuisé que vos peurs vous mènent par le bout du nez,

  • Vous aimeriez arrêter de procrastiner et apprendre à gérer votre temps...

Je serai toujours dans l'écoute, la bienveillance et le non-jugement