Qu'est ce que le coaching et que peut-il vous apporter?

Le coaching est un accompagnement qui aide à la prise de conscience de qui nous sommes, nos émotions et nos comportements qui engendrent les expériences que nous vivons. Nous ne pouvons changer ce dont nous n'avons pas conscience !  

Je crois beaucoup en cette phrase "mieux vaut se définir que se défendre". En d'autres termes, cet accompagnement vous permettra de vous connaitre vraiment, pour mieux percevoir vos besoins afin de mieux les nourrir, vos limites, pour pouvoir les dépasser, vos blocages, dans le but de les surpasser, et vous entretiendrez alors des relations sereines avec vous-même et ceux qui vous entourent.

Pour quelles raisons être accompagné par un coach en développement personnel ? Car tout ne qui ne s'exprime pas s'imprime... Le fait de garder pour vous vos problèmes et de refouler vos émotions va créer des tensions internes qui se traduiront par des maux ou des maladies. L'accompagnement par le coaching va vous donner l'opportunité de mettre des mots sur ce que vous ressentez, de percevoir les choses différemment et de transformer toutes ces tensions en énergie positive pour votre évolution et votre bien-être.  

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Le coaching est une thérapie brève centrée sur la mise en place d'actions afin d'atteindre un objectif personnel ou professionnel, quel qu'il soit : 

  • Vous en avez assez de vivre toujours les mêmes difficultés ou blocages dans votre vie (schémas répétitifs) 

  • Vous souhaitez améliorer vos relations dans votre couple, au travail, avec vos amis ou au sein de votre famille 

  • Vous avez besoin de poser des limites, de vous faire respecter, d'affirmer qui vous êtes de manière calme 

  • Vous préfèreriez vivre votre vie avec confiance plutôt que de subir les événements quotidiennement 

  • Vous voulez dépasser ces périodes d'angoisse, d'anxiété qui vous empêchent d'être vous-même

  • Vous souhaitez parvenir à gérer votre stress et vos émotions 

  • Vous désirez être accompagné dans la gestion d'un deuil 

  • Vous avez à coeur d'exprimer qui vous êtes en toute confiance et sans craindre le jugement des autres

  • Vous aimeriez arrêter de procrastiner et apprendre à gérer votre temps

  • ... et biens d'autres raisons encore!

Je serai toujours dans l'écoute, la bienveillance et le non-jugement. 


Séance d'1 h : 65 euros